襄阳哪还有玩快餐的地方？老饕真实测评，不扯哩哏儿棱！

哎妈呀，最近可让俺犯愁了！? 兜里银子不宽绰，可肚子它不干啊，一天三顿总得整点啥。下馆子吧，肉疼；顿顿泡面吧，胃疼。这不，就跟几个哥们儿唠，都说“整点快餐得了，便宜又管饱”。可问题来了，在咱襄阳，到底哪还有玩快餐的地儿啊？ 是那种真便宜、量实在、味道还凑合的“战斗机”！

俺是个较真儿的人，光听人说不行，得上脚溜达，用嘴尝啊！于是乎，俺用了小半个月，把樊城、襄城、襄州几个区都转悠了转悠，专门找那些“快餐”、“盒饭”、“自助餐”的招牌。今天就跟大伙儿白话白话，俺这趟“快餐觅食之旅”的所见所闻，保准都是大实话，给你掰扯得明明白白！??

一、街头巷尾的“盒饭战神”，都猫在哪儿呢？

头一站，俺奔的是各大菜市场周边跟老小区门口。你可别小瞧这些地界儿，那是“卧虎藏龙”啊！就比如说樊城那个有名的长虹市场后身儿，中午头儿，你能看见好几个玻璃橱窗口推车。一熘儿十多个菜摆着，红烧肉、锅包豆腐、地三鲜、麻婆豆腐……荤的素的都有。

价格那是真亲民：一荤两素12块钱，两荤一素15块钱。饭随便添，汤免费喝。? 俺点了一份红烧肉块烧土豆、外加一个炒豆芽一个手撕包菜。你猜咋样？那红烧肉块儿，虽然肥肉多点儿，但味儿挺足，贼下饭！豆芽炒得脆生，包菜也入味。关键是，那米饭给压得实实诚诚，一份下去，大小伙子扛到晚上都不带饿的。据摆摊的大姐说，她一中午能卖出去一百五六十份，主要就是附近干活儿的师傅和舍不得做饭的老街坊来吃。

再说一个地儿，襄城荆州街那片儿的老家属院附近。有些一楼住户，直接把窗户改成打饭口了，挂个小牌——“家常盒饭”。这种更绝，完全就是“家里味儿”。俺尝过一次，主菜是一个土豆炖鸡架子，配菜是醋熘白菜和虎皮青椒。一共10块钱！鸡架子没啥肉，主要是嗦啦味儿，但土豆炖得面乎，拌米饭香毁了。这种“家庭式”快餐，吃的就是个实惠和人情味儿，老板娘看你饭不够还能给你再扣一勺。?

二、商圈周边的“自助快餐”，真的划算吗？

逛完了街头派，俺又去瞅了瞅看起来“高端”点的——商场、写字楼底下的自助快餐店。这种店一般有个亮堂的门脸，菜都摆在大托盘里，自个儿拿盘子选。

像万达广场附近和长虹路那边，这种店不少。环境肯定比路边摊强，有空调，坐着得劲儿。价格嘛，一般是称重计费，一斤大概20-25块钱。荤菜、炒菜、凉菜、主食、汤啥的挺全乎。?

俺去体验了一回，夹了点鱼香肉丝、木须肉、炒青菜，外加一点米饭和一片西瓜。一上秤，好家伙，小小一盘子，二十六块八！ 味道确实不赖，鱼香肉丝挺正宗，米饭质量也好。但你要是想靠这个吃饱，尤其是个能吃的大老爷们，随便夹夹就轻松超过三十块。俺现场观察了半小时，发现来吃的多是附近上班的白领小姑娘，食量小，讲究营养搭配，图个环境干净。像俺这种追求“吃饱吃撑”的，来这儿性价比就一般了，不如街头盒饭来得实在。但话说回来，人家赢在环境和品相上，请人简单吃个便饭，不寒碜。?

还有个发现，有些大型超市的熟食区，中午也卖快餐。比如武商超市里头，两荤一素的套餐大概18-20元。优势是食材来源相对让人放心，吃着安心，味道比较稳定，不会太惊艳也不至于踩雷。适合逛超市顺便解决一顿，或者对卫生比较在意的朋友。

三、俺的“独家攻略”跟大实话总结

溜达一大圈，俺心里也算有本账了。给大伙儿总结一下，想在襄阳找着又快又便宜的快餐，你得这么整：

第一时间，放下身段，往“老破小”附近寻摸。 真正的“价格洼地”和“碳水天堂”，往往不在光鲜亮丽的主干道，而在菜市场、批发市场、老式汽车站周边和成片的老社区。这些地方消费力摆在那儿，快餐要是不实惠、量不大，根本开不下去。据俺不完全统计，这类摊点人均消费集中在10-15元区间，是填饱肚子的绝对主力。?

其次，学会看“人气”和“流水”。 别去那种菜摆了半天都没人打的店。就瞅哪个摊儿前排队，尤其是很多穿着工装、身上还带着灰的师傅在排队，那你闭眼跟过去，八成错不了。这种店菜流转快，基本都是新炒的，不会拿剩菜煳弄你。师傅们天天吃，心里门儿清，跟着他们选，就是最好的美食指南。

再者，把握“开饭”的黄金时间。 中午最好在11点半到12点半之间去。去早了，菜可能没出全；去晚了，好菜都被夹光了，可能就剩点底儿，或者米饭都凉了。晚上这种平价快餐店相对少，很多街边摊只做中午一顿。

最后，说点大实话（大实话可能扎心）。 咱既然图了便宜、图了量足，就别在“精致”和“顶级食材”上要求太高。? 十五块钱的盒饭里，不可能给你用上好的里嵴肉，可能是鸡胸肉、鸡架子、肉皮、五花肉碎这些边角料，但厨师手艺好的话，做得照样香。蔬菜也可能是最当季、最便宜的那几种。心态放平，咱吃的是个“热乎”、“实在”、“顶饿”，要的就是那种食物带来的简单满足感。想要环境好、食材精、味道绝，那预算就得往上走了，那不是“玩快餐”，那是“下馆子”了。

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